Äiti, lopeta suorittaminen ja elä itsellesi

13. lokakuuta 2020
Tämä postaus ei tule olemaan hehkutus siitä, kuinka niin ihanan onnellinen olen ja (perhe-)elämä on parasta. Mussa itsessäni on kuitenkin tapahtunut viime kuukausina niin suuri muutos, että haluan jakaa omat vinkkini siihen, miten olla tyytyväinen omaan elämäänsä.

Lähtötilanne oli se, että vielä keväällä olin ahdistunut, riippuvainen rutiineista ja suoritin elämää yrittäen olla mahdollisimman tehokas kaikessa. Oli mulla myös vaikea laihuushäiriö. Vaikka mua ei ole koskaan kiinnostanut muiden mielipiteet, silti alitajuisesti elin yleisten normien mukaista elämää, kun ajattelin sen olevan ainut oikea tapa elää.

Olin ihan hiton väärässä. Olin jatkuvasti kireä ja mulla oli epärentoutunut olo. Yksinkertaisesti en elänyt niin, miten todellisuudessa halusin. Luulin, että suorittaminen olisi tehokasta ja saisin paljon aikaiseksi. Yritin olla täydellinen äiti ja opiskelija.



Mitä muuttaa, jos on samassa tilanteessa?

Ymmärrä, 
että sun arvosi ei perustu suorituksiin tai ulkoiseen olemukseen. Kaikista tärkeintä elämässä on se, että voit hyvin. Se heijastuu koko elämään ja tätä myötä myös sun tehokkuuteen. Lapset myös aistivat ja rasittuvat, jos elämä on yhtä juoksua paikasta toiseen.

Lopeta suorittaminen heti
Tiesitkö, että menestyvät ihmiset eivät yleensä ole suorittajaluonteisia? Tärkeintä on tasapaino tekemisen, levon ja armollisuuden kanssa. Kun lepäät tarpeeksi ja olet vain, ideoita syntyy paremmin ja jaksat tehokkaammin työstää meneillään olevia juttuja. Jaksat olla parempi vanhempi, kun saat levätä.

Ymmärrä levon merkitys
Vielä muutama kuukausi sitten aikataulutin melkein koko päiväni aamusta iltaan asti. Joo, aikatauluttaminen on hyvä, jos siitä on apua asioiden hoitamiseen, mut ihan ensimmäiseksi kannattaa kuunnella itseään. Jos et selviydy päivästä ilman päiväunia, nuku ne! Myös oman työn ja tekemisen tauottaminen on tosi tärkeetä. Kun maltat lopettaa tekemisen ja otat aikaa hengähdystauoille, saat paremmin asioita aikaiseksi. Unohda tiskivuori ja siivoaminen lapsen päiväunien aikana ja lepää.

Elä elämää itsellesi
Mä en muutama kuukausi sittenkään elänyt muita varten, mutta huomasin tekeväni joitain asioita siksi, koska luulin, että niin ”kuuluu” tehdä. Niin muutkin ihmiset tekevät. En siis tehnyt niitä siksi, että haluaisin, vaan koska niin kuuluu tehdä. Mutta kuka ihme sanoo, että mun pitäisi tehdä mitään, mitä en oikeesti halua? Nykyään yksinkertaisesti teen mitä tykkään. Perheitäkin on erilaisia. Sun ei tarvitse toimia kuten muissa instaperheissä.


Miten ylläpitää elämästä nauttimista?

Pysähdy
Ota joka päivä hetkiä itsellesi, jolloin saat vaan ladata akkuja ja tehdä sitä mistä nautit, tai olla tekemättä yhtään mitään. Jos oot niin kuin minä ennen, eli et pysty olla paikoillaan ja rentoutua, opettele rentoutumaan. Voin joskus kirjoittaa enemmän siitä, mikä mua on auttanut siinä. Voin sanoa, ettei se todellakaan tapahtunut hetkessä. 

Lapset tarvitsevat ehdottomasti pysähtymistä arjen keskellä. Päiväkotipäivän jälkeen lapsi luultavasti nauttii enemmän aidosta läsnäolosta vanhempien kanssa kymmenien harrastusten sijasta. Älä opeta lastasi jo pienestä pitäen suorittamaan.

Muista, miksi teet
Oletan, että teet niitä asioita, joista oikeesti tykkäät ja nautit. Mut joskus niidenkin tekeminen voi tuntua ylitsepääsemättömän raskaalta. Se on elämää. Myös kivat jutut kuormittaa. On kuitenkin hyvä jopa päivittäin miettiä sitä, mihin oot menossa elämässä ja minkä vuoksi teet mitäkin.

Ole kiitollinen
Joo, kaikki toitottaa, että pitää muistaa, kuinka etuoikeutettu on ja blaablaa ole kiitollinen kaikesta mitä sulla on. Mutta olisiko siinä jotain perää? Vaikka lapset välillä käy hermoille, niin muista kuinka onnellinen saat olla, että sulla ylipäänsä on eläviä lapsia. Tai jos tuntuu, että opiskelut tökkii ja et saa mitään aikaiseksi (täällä yksi sieluntoveri sulle!) muista, että joku tekisi mitä vaan saadaksesi sun opiskelupaikan.

Laita itsesi kaiken edelle
Tästä kohdasta kirjoitan varmasti joskus oman postauksen, koska tää on niin tärkeä kohta. Sinä menet kaiken sun suoritusten, tekemisten ja muun edelle. Sun henkinen ja fyysinen jaksaminen on kaiken perusta. Ilman sitä ei ole mitään. Ilman sitä et saa aikaan mitään. Joten älä menetä terveyttäsi omalla ankaruudellasi. Lapsille tärkeintä on jaksava ja riittävän hyvä vanhempi. Täydellinen kaikessa ei tarvitse olla.

Voimia viikon jatkoon! 💛 Ja hei 
kerro miten sä rentoudut? Mulla on etsinnässä vielä jopa lisää rentoutumiskeinoja perhearjen keskelle.

Seuraa meitä myös instagramissa @meevaeeva
Kommenttia
Lähetä kommentti